茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 早いもので今年も残り３ヶ月を切りました。 涼しくなり走るにはいい季節ですが、日が短くなり一日があっという間に終わるのは少し寂しい気持ちになるのは私だけでしょうか（笑） […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 今年の梅雨は空梅雨ですかね。 もう夏がやってきた感じです。体調管理に気を付けましょう。 以前からもちょくちょくありましたが、申し込みフォームからのお問合せ […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 まさに今の季節は三寒四温といったところでしょうか。 少しづつ体も動かしやすくなってきましたね♪ さてお休みのお知らせです。 ４月２１（木）～２３（土）はトレイルランニン […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 月並みですが毎年１年が早く感じます。 今年も健康維持、増進、筋力アップ、ダイエットetc…目的それぞれですが、コロナ過においても前向きにトレーニング、コンデ […]
茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。 年末年始のお休みです。 １２月３０（木）～１月４（火） 宜しくお願い致します。 まだまだ続くこのご時世ですが元気に過ごしましょう。 確かな情報というと難し […]
