茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。
月並みですが毎年1年が早く感じます。
今年も健康維持、増進、筋力アップ、ダイエットetc…目的それぞれですが、コロナ過においても前向きにトレーニング、コンディショニングをされていて、皆さん素晴らしかったです。
いつの時代も、誰でも、健康でないと自分の思うようにはいきません。
何をするにも気力や精神力が必要ですが、これもまたベースになるのは健康第一であり体力がなければ思うようにいきません。
思考や行動のベースにあるのは健全な肉体があってこそです。
今の時代を颯爽と生きていくために必要な思考は、健全なカラダあってこそだという事を念頭に置いて生活をしていきましょう。
今年もありがとうございました。
2022年も精一杯サポートさせて頂きます。