茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。

１１月になりましたが暖かい日が続いていますね。

それはそれで過ごしやすくて気持ちがいいです♪

１１月もセミナーその他で何日かお休みさせて頂きます。

１１月１５（水）２２（水）

宜しくお願い致します。

ご予約の連絡はセッション中により電話に出れませんので、メールでお願い致します。

しかしインフルエンザやコロナ、その他体調不良が増えていますが、基本の基本に返って食事、適度な運動、睡眠等、生活習慣でしかありませんので、今一度見直しをしていきましょう。