茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。

暑くなりましたね。

夏も体力ですよ。

筋肉量が減ると体水分量が落ちる事で脱水症状を招きやすくなり、熱中症にもなりやすくなります。

気をつけてくださいね！

７月７（金）８（土）は都合によりお休みさせて頂きます。

宜しくお願い致します。