茅ヶ崎でダイエット、パーソナルトレーニングを行うフレイバです。
年末が近づいてきましたが忘年会などで太るのが怖くなってませんか！？（笑）
ダイエットは食事、運動、自律神経です。
生活習慣に運動を取り入れ、出来るだけ規則正しい生活を送ると、カラダの生理機能が正常化されやすいですよ。
さてお休みのお知らせです。
明日１１月２３（金）、２４（土）はお休みをいただきます。
よろしくお願い致します。
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