茅ヶ崎のパーソナルトレーニングジム、フレイバです。

梅雨入りしましたね。

ジメジメしたり、暑かったりで体調管理が難しくなりますが、体力を落とさないように規則正しい生活と水分摂取、食事もちゃんと摂りましょう。

さて、６月１７（水）はオンラインセミナーのため、終日お休みとなります。

宜しくお願い致します。